Många har säkert fått höra under sin uppväxt; ”du kan gå eller cykla dit, det är nyttigt för dig…” Det har dock inte jag fått höra. Min käre far har alltid sagt ”varför springa/gå/cykla när man kan ta bilen!?” Vem argumenterar mot det egentligen när man är barn??

Sedan några år tillbaka har jag gått regelbundet på gym för att främst stabilisera min icke så muskulösa kropp… Men också för att förhindra att få skador. Jag ska vara helt ärlig, det var skit tråkigt i början! Men nu när man verkligen har kommit in i det och fått bättre hjälp, så är det faktiskt roligt att åka till gymmet. (Ja, jag tar bilen dit, jag bor faktiskt på landet så jag har min ursäkt där!)

Nu vill jag passa på att uppmana ALLA att gå ut i det fina vädret och spring/gå/cykla en runda! Det behövs bara 30 minuter, och jag kan lova att ni kommer att känna er SÅÅÅ mycket fräschare och piggare! Trots min pappas filosofi (som han fortfarande bedriver…) så har jag insett att det är SKÖNT att röra på sig! Att röra på sig efter träningspasset på skjutbanan är enormt effektivt och det blir lättare att ta in det man precis har lärt sig.

Nu ska jag ut och springa en runda!